Ginástica Ritmica

Origem

A Ginástica Rítmica surgiu na Europa, como um modo de aliar ritmo e expressividade aos movimentos da Ginástica tradicional. Na década de 30, o músico e professor de Educação Física Heinrich Medau introduziu a bola, o arco e as maças no desporto em que realçou o uso da introdução dos aparelhos com o corpo, para suavizar os movimentos bruscos, que praticados pelos homens na Ginástica Artística, e introduziram a música e novos aparelhos para exaltar a feminilidade das ginastas.

Em 1975, através da decisão tomada pela Assembleia Técnica num Congresso, passou a chamar--se oficialmente de Ginástica Rítmica Desportiva (GRD).

A partir de 1963 começaram a realizar-se os primeiros campeonatos mundiais. Em que a maior parte dos equipamentos que são utilizados actualmente foram, introduzidos nas competições, com a excepção da fita e das maças.

(Imagem: Lori Fung)

Em 1980 o desporto foi reconhecido pelo Comité Olímpico Internacional, e foi integrado nos Jogos de Moscow, como desporto de apresentação e deixou de ser um desporto, e mudou-se o nome para Ginástica Rítmica. Na Olimpíada de 1984, em Los Angeles, o desporto passou a valer medalhas com competições individuais. As melhores ginastas do mundo, eram provenientes dos países do Leste Europeu. A primeira medalha de ouro olímpica do desporto foi a Canadense Lori Fung.

Em Atlanta-96, foi introduzido a competição de conjunto nos Jogos Olímpicos.

Nos jogos de Sydney, em 2000 o conjunto da Rússia ficou em 1º lugar.

Competição

A Ginástica Rítmica tem dois tipos de provas: o individual e o de conjunto.
Nos campeonatos individuais nas categorias juvenil e adulta, a ginasta obrigatoriamente participa em quatro provas dos cinco aparelhos. Esses aparelhos são definidos a cada ciclo olímpico em que, um aparelho fica de fora.

Aparelhos

Os aparelhos de Ginástica Rítmica Feminina são: arco, maças, corda, fita e bola.

• Divisão das competições:
  

As competições internacionais são divididas entre Júnior (meninas até 15) e Sénior (meninas de 16 ou mais). As ginastas geralmente começam a treinar muito jovens e têm seu auge no fim da adolescência e início dos 20 anos. Os maiores eventos da GRD são: os Jogos Olímpicos, o Campeonato Mundial, o Campeonato Europeu e o Torneio Internacional de Corbiel-Essones.

• Duração:

A duração de cada exercício varia entre 1:15 e 1:30. Para o conjunto, a composição é de dois exercícios. A duração é no mínimo 2:15 e de no máximo 2:30. As músicas executadas para os esquemas são os técnicos que escolhem mas, não pode haver voz humana explicita. O cronómetro começa em contagem desde o 1º momento em que a ginasta (ou a primeira ginasta do conjunto) começa o seu movimento, e é parado no momento em que a ginasta estiver completamente imóvel sobre o chão.

Após as Olimpíadas de Barcelona, em 1992, passou a fazer-se ênfase há flexibilidade, porque anteriormente apenas davam ênfase aos movimentos dos aparelhos.

• Júri:

O júri é composto por Júri de Composição, que, analisa o Valor Técnico e o Valor Artístico das séries; e Júri de Execução, que analisa as faltas técnicas.

• Pontos:

A vencedora é a ginasta ou o conjunto, que conquistar mais pontos, que lhes são atribuídos. Nas competições são atribuídos os seguintes critérios: saltos, equilíbrio, flexibilidade, piruetas, manuseio do aparelho e o efeito artístico.

Em 2003 os critérios foram alterados para uma escala de 30 pontos e mais recentemente para 20. Existem ainda três valores que são adicionados aos pontos finais: valor técnico, valor artístico e valor de execução.

• Vestuário:
  

O uniforme feminino é composto por maiô sem mangas ou de mangas longas e o tecido pode ser de veludo ou de Lycra, em que pode ser usado um pequeno saiote ou colants por cima, que é ao critério do treinador e o calçado são pontas.

Ginástica Rítmica masculina

A Ginástica Rítmica é prioritariamente um desporto feminino, mas também ganhou uma versão masculina, que foi desenvolvida no Japão. Nos últimos 20 anos as competições espalharam-se por alguns outros países além do criador que foi o Japão, e hoje é um desporto que é praticado também na Austrália, no Canadá, na Coreia do Sul, nos Estados Unidos, na Malásia, no México e na Rússia.

• Expressão:
  

Enquanto a versão feminina exprime pela beleza da graciosidade e subtileza dos movimentos, a modalidade masculina exalta a força e resistência que é combinado com a ginástica tradicional feminina com a arte marcial wushu.

• Constituição:
  

Os homens podem competir em grupos de 6 atletas sem aparelhos, e as apresentações são semelhantes aos do aparelho Solo da Ginástica Artística masculina.

• Elementos de competição:
  

Os elementos que têm de constar no esquema ou na apresentação são: equilíbrio, saltos verticais e formação de correntes. Nos esquemas individuais o ginasta manuseia quatro aparelhos: dois arcos menores, dois bastões longos, duas maças e a corda.

• Vestuário:
  

O uniforme é geralmente composto por: camisa, colants ou calções.